torta con fiocchi di avena e yogurt
La torta con fiocchi di avena e yogurt è una deliziosa e salutare alternativa alle classiche torte dolci. L’avena è un cereale ricco di fibre, vitamine e minerali, mentre lo yogurt fornisce proteine e probiotici benefici per la salute dell’intestino.
Per preparare questa torta, mescolate insieme i fiocchi di avena con farina integrale, zucchero di cocco e lievito. Aggiungete poi lo yogurt greco, uova e olio di cocco per ottenere un impasto morbido e omogeneo. Potete arricchire il tutto con l’aggiunta di frutta fresca o frutta secca a piacere.
Una volta che l’impasto è pronto, versatelo in una teglia e cuocete in forno a 180°C per circa 30-40 minuti, o fino a quando la torta risulterà dorata e completamente cotta al suo interno. Lasciate raffreddare completamente prima di tagliarla a fette.
Questa torta è perfetta per una colazione sana e nutriente o come spuntino leggero nel pomeriggio. La combinazione di fiocchi di avena e yogurt rende questa torta particolarmente saziante, aiutando a controllare la fame e mantenere l’energia durante la giornata.
Quindi, se state cercando un dolce salutare e gustoso da preparare, provate questa squisita torta con fiocchi di avena e yogurt. Soddisferà non solo il vostro palato, ma anche il desiderio di mangiare in modo equilibrato e nutriente.